Vijf sportscholen en zwembaden in Rovaniemi, Levi en Saariselkä, van resortspa tot gemeentelijk zwembad. Plus arctische buitentraining.
Van de fitnessruimte van een spahotel via het gemeentelijk zwembad naar de loipe: waar u in Lapland binnen kunt trainen en wat de kou verandert als u buiten traint.
Echte sportscholen, zwembaden en trainingsplekken in de belangrijkste Lapland-bestemmingen.
Levi Wellness Club: De sportschool van het Levi Hotel Spa-complex. Levi Wellness Club geeft groepslessen van yoga tot circuittraining en opent dagelijks met een toegangssleutel; aan de spakant wachten de zeventien binnen- en buitenbaden van Water World met drie sauna's. Dagtickets verkrijgbaar.
Santasport Lapin Urheiluopisto: Finlands officiële olympische trainingscentrum op de Ounasvaara, twee kilometer van het centrum. Het zwemgedeelte heeft een 25-meterbad plus vijf kleinere, en de campus voegt gyms, een klimwand, sporthallen en een bowlingbaan toe.
Zwembad Vesihiisi: Het gemeentelijke zwembad van Rovaniemi, vlak bij het centrum: serieus banenzwemmen tegen gemeentelijke tarieven, met boven de Nautilus-gym als eigen club. Hier trainen de lokale zwemmers echt, en de ochtenden beginnen vroeg.
Suomen Latu Kiilopää: Het bergcentrum aan de voet van de Kiilopää, op korte rijafstand van het dorp Saariselkä. De gym zelf is compact; het draait om het herstel: de rooksauna Kuurakaltio, een ijskoude duik in de beek Kiilopuro en gemarkeerde fjällpaden vanaf de voordeur.
Arctic Light Hotel-gym: Een compacte 24/7-gym in boetiekhotel Arctic Light in hartje Rovaniemi: loopband, hometrainer, dumbbells en matten, te openen met de kamersleutel. Alleen voor hotelgasten, maar wie in het centrum logeert heeft geen excuus meer.
De krachtigste fitnesservaringen van Lapland spelen zich af buiten elk gebouw. De arctische omgeving is zelf een trainingsfaciliteit van buitengewone schaal.
Buitentraining in de winter: Hardlopen, krachttraining en yoga bij temperaturen onder nul, de kou voegt een geheel nieuwe dimensie toe aan gangbare trainingsprotocollen.
Noords skiën als fitness: Langlaufen traint zowel de armen als de benen. Ylläs heeft zo’n 300 km en Levi tot 230 km onderhouden loipes; in Ylläs worden ze bij voldoende sneeuw tot begin mei bijgehouden.
Contrasttherapie-circuit: Het afwisselen van saunahitte en wakkoude. Gemeten verhoogt de hitte bloeddruk en hartslag ongeveer evenveel als 60 tot 100 watt dynamische inspanning — dat is een belasting voor het hart, geen gelijkwaardig trainingseffect. De kou legt daar een eigen belasting bovenop. Hebt u een hartaandoening of gebruikt u bloeddrukmedicatie, vraag het dan uw arts voordat u het probeert.
Sneeuwschoenen & fjällwandelingen: Klimmen op sneeuwschoenen is zwaar beenwerk in diepe sneeuw, en vanaf de top reikt het uitzicht tientallen kilometers ver.