Perché esiste questa guida, i suoi principi editoriali e i sei pilastri del benessere artico che copre. Scritta dalla Finlandia, con le fonti in vista.
Una guida alle tradizioni del benessere e agli ambienti terapeutici della Lapponia finlandese, scritta dalla Finlandia, con fonti citate e attenzione a ciò che funziona davvero in questo paesaggio.
In Lapponia la sauna, il foro nel ghiaccio, la notte polare e il sole di mezzanotte fanno parte della vita di tutti i giorni, e la cultura finlandese della sauna è nella lista del patrimonio culturale immateriale dell’UNESCO. Eppure molti conoscono la Lapponia solo come meta natalizia.
LaplandWellness esiste per colmare questa lacuna. Si concentra su ciò che la ricerca dice davvero sull’esposizione al freddo, sull’esperienza della meraviglia e sul recupero del ritmo circadiano grazie al buio naturale, e anche su ciò che non è stato studiato.
Non è una guida di viaggio di lusso. È una guida a un approccio preciso e fondato al recupero umano, che si dà il caso avvenga in uno dei luoghi più belli del mondo.
Trasparenza sul commerciale: I testi della guida si basano su fonti che mostriamo. Il sito ha inoltre spazi pubblicitari segnalati e link di partner per cui riceviamo un compenso.
Focus artico autentico: Soltanto la Lapponia finlandese. Non la Scandinavia. Non «la regione nordica». La Lapponia, con le sue tradizioni, il suo ambiente e la sua magia specifici.
Profondità invece di quantità: Meno articoli, ognuno approfondito. Ogni affermazione mostra la sua fonte, e quando qualcosa non è stato studiato lo diciamo.
Rispetto della tradizione: La cultura finlandese della sauna, la saggezza sami e la profonda relazione finlandese con la wilderness sono trattate con il rispetto che meritano, non come testo di marketing.
LaplandWellness è organizzata attorno alle sei dimensioni essenziali del benessere artico, ciascuna con la propria tradizione, scienza e pratica.
Cultura della sauna: Una tradizione nella lista del patrimonio culturale immateriale dell’UNESCO: tipi di sauna, löyly e il modo finlandese di fare la sauna.
Bagno nel ghiaccio: Un’abitudine invernale finlandese. Secondo Suomen Latu, fino a 720 000 finlandesi praticano il bagno invernale.
Yoga artico: Ciò che in Lapponia si organizza davvero: yoga di mezzanotte, escursioni yoga e lezioni in studio, e ciò che è stato misurato sul freddo.
Terapia della natura: Shinrin-yoku, terapia della natura e le antiche aree selvagge della Lapponia, con un bilancio onesto di ciò che è stato studiato e ciò che non lo è.
Aurora boreale: Guardare l’aurora nel freddo e nel buio. Nessuno studio usa l’aurora come esposizione, perciò raccontiamo ciò che si sa del buio e del sonno: non promettiamo un effetto dell’aurora.
Ritiri: Ritiri di yoga di più giorni, come quelli di Suomen Latu al Kiilopää a giugno e durante i colori d’autunno: che cosa comprendono e a chi sono adatti.
Diamo il benvenuto alla corrispondenza di operatori del benessere, organizzatori di ritiri e ricercatori attivi nello spazio del benessere artico.